Techniky na zvýšenie pschickej flexibility pedagógov terapia prijatia a odhodlania - Acceptance and Commitment Therapy, ACT
Terapia prijatia a odhodlania je súčasťou kognitívno-behaviorálnej terapie. Je zameraná na zvyšovanie psychickej flexibility. ACT terapia sa opiera o šesť hlavných procesov, pričom každá oblasť ponúka praktické cvičenia na zlepšenie psychickej odolnosti a efektivity pedagógov. Pre pedagógov je táto...
Gespeichert in:
| 1. Verfasser: | |
|---|---|
| Format: | Buchkapitel |
| Sprache: | Slowakisch |
| Schlagworte: | |
| Tags: |
Keine Tags, Fügen Sie das erste Tag hinzu!
|
| Zusammenfassung: | Terapia prijatia a odhodlania je súčasťou kognitívno-behaviorálnej terapie. Je zameraná na zvyšovanie psychickej flexibility. ACT terapia sa opiera o šesť hlavných procesov, pričom každá oblasť ponúka praktické cvičenia na zlepšenie psychickej odolnosti a efektivity pedagógov. Pre pedagógov je táto flexibilita dôležitá vzhľadom na povahu ich práce, ktorá často zahŕňa vysoký stres, nevhodné správanie žiakov, komunikáciu s rodičmi, množstvo administratívnych úloh. |
|---|